Trainer

Steffen Kern

Bewegung und Sport war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Mein Interesse ging anfangs in Richtung Krafttraining, später kam dann Laufen und Radfahren dazu. Ich habe verschiedene Sportarten ausprobiert und meine Erfahrung gesammelt. Vor 16 Jahren habe ich dann mein Hobby zum Beruf gemacht. Ich hatte das Glück in einer kombinierten Fitness- und Rehaeinrichtung zu lernen und zu arbeiten. Nun war die Aufgabe, meine eigenen Trainingserfahrungen mit den erlernten Trainingsmethoden an andere zu vermitteln, vor einer Gruppe zu stehen und Übungen anzuleiten und mit Leuten Gespräche zu führen, wie sie wieder etwas fitter werden.

Schnell fand ich heraus, dass das genau mein Beruf ist. Gemeinsam mit meinen Kollegen waren wir immer bestrebt, uns weiterzuentwickeln und die neusten Erkenntnisse ins Training einzubauen. So bin ich auch für mich weg vom klassischen Krafttraining hin zum funktionellen Training und zur Crossathletik gegangen. Hierbei sind die Trainingseffekte deutlich besser, egal ob ich jemand schnell fit machen möchte oder jemand körperliche Einschränkungen bzw. Beschwerden hat. Und warum das Ganze nicht in der freien Natur, mit Sonne, Wind und Regen? Und so war der Gedanke geboren, einen neuen Weg mit euch zu gehen!

Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht
Bewegung und Schmerzen stehen oft eng in Verbindung, wobei selten zu viel Bewegung der Auslöser für Schmerzen ist. Viel Sitzen, geringe und immer wiederkehrende Bewegungsmuster führen zu muskulären und fasziellen Verspannungen, aus denen dann Schmerzen und Verschleiß entstehen. Die Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht haben eine Methode entwickelt, diese Schmerzen zu lösen und mit den entsprechenden Bewegungen dauerhaft ein beschwerdefreies Leben zu führen. Mein Interesse war geweckt!

Dieses Verfahren für über 90% aller Schmerzen, ganz ohne OP und Medikamente biete ich seit Oktober 2017 als ausgebildeter Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht an.