Kalistheniks- Kalos sthenos(griech) „schöne Kraft“
Beim Kalistheniks steht eine saubere Übungsausführung im Mittelpunkt. Es geht um die Beherrschung der Kernkraft.
Beginnend mit Übungen wie dem Liegestütz oder Klimmzug bis hin zum Handstand, gibt es für die Kontrolle über die Körpermitte stets neue Herausforderungen.
Also….wer perspektivisch eine Zugstemme (Muscle up) , eine menschliche Fahne oder im Handstand laufend absolvieren will, sollte sich anmelden und die Herausforderungen annehmen.