Du willst Muckis? Zum Aufbau der Muskeln, benötigen wir gute Reize. Damit dein Muskel wächst, musst du ihn müde machen. Kernkraft kombiniert und variiert klassische Trainingsmethoden aus dem Gewichtheben und Bodybuilding zu einem effektiven Training. Ziel ist ein Ganzkörpertraining, zum Aufbau einer athletischen Figur. Nicht nur für Männer! Mehr Muskel verbrennt mehr Fett, strafft das Bindegewebe und verbessert deine Haltung.